O Centro de Información da Muller (CIM) de Ames puxo en marcha no pasado mes de marzo unha serie de obradoiros destinados ao empoderamento das mulleres amesás. Así, o ciclo consta dun total de oito talleres que se foron alternando os mércores na Casa da Cultura de Bertamiráns e os xoves no Pazo da Peregrina. Durante os sete talleres xa celebrados tratáronse temas como o autocoidado; a corporalidade e a atención plena; a disciplina positiva; a comunicación interpersoal; a nutrición e o benestar; o mindfulness; e o coaching e toma de decisións.

Este mércores, 29 de maio, impartirase o último taller que xirará arredor da xestión de conflitos. Esta actividade desenvolvese a partir das 18.00h na Casa da Cultura de Bertamiráns. Para participar nesta sesión non é necesaria inscrición previa, polo que a actividade está aberta a quen se anime a participar.

Ferramentas para o empoderamento das mulleres
O empoderamento consiste en que unha persoa adquira autoridade, influencia ou coñecemento para facer algo. Nun contexto no que as mulleres aínda sofren desigualdades en ámbitos como o laboral, o social ou o persoal, como son o teito de cristal ou a fenda salarial, convértese en esencial facilitarlles todas as ferramentas necesarias para o seu empoderamento, o que supón un paso máis cara a igualdade.

Así, unha muller empoderada é aquela que se coñece a si mesma, que vive a súa feminidade con liberdade, que rompeu as súas barreiras internas e conectou ca súa verdadeira esencia. Todo isto permítelle ter o control sobre a súa propia vida, alcanzar as súas metas, tomar decisións, manter relacións saudables, establecer límites firmes ante calquera tipo de desigualdade.